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夏至艾灸怎么做?夏至艾灸原則及方法

2020-06-10 17:55:10來源:四海網(wǎng)綜合

       夏至節(jié)氣馬上就要到了,很多人都非常注重夏至節(jié)氣養(yǎng)生保健,夏至艾灸就是其中一種。那么夏至艾灸保健要遵循哪些原則?家庭艾灸有哪些方法?本篇文章小編就為大家?guī)砹司唧w介紹。

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  夏至艾灸保健的原則

  1、施灸部位。施灸的部位,妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分布的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。

  2、避免燙傷。施灸時應(yīng)及時調(diào)整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大,初灸時,對艾火的忍耐力強,常常不知不覺將艾火靠近皮膚,結(jié)果將皮膚灼痛。實際上,以灸至皮膚發(fā)紅為度,每次灸10—15分鐘為宜。

  3、注意次數(shù)。體質(zhì)壯、病情輕、病程短者,灸治1—2次即可;體質(zhì)差、病情重、病程長者,可灸數(shù)月乃至1年以上。初灸時,每日1次;長期灸治者,3次后改為2—3天1次。

  4、艾絨質(zhì)量。選擇質(zhì)量好的艾絨。劣質(zhì)艾絨,生硬不團(tuán)聚,燃燒時火力暴躁,易使患者感覺灼痛,甚至熏烤時石粒脫落,灼傷皮膚。

  5、環(huán)境通風(fēng)。環(huán)境應(yīng)保持通風(fēng),避免艾煙過濃,傷害人體。呼吸系統(tǒng)疾病患者,特別是哮喘病人慎用艾灸。

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