下列哪個(gè)動(dòng)作容易引起腰酸背痛?為什么長時(shí)間蹺二郎腿會(huì)腰酸背痛

　　下列哪個(gè)動(dòng)作容易引起腰酸背痛?這個(gè)問題是螞蟻莊園2020年7月21日莊園小課堂的題目，這個(gè)題目的答案選項(xiàng)為“長時(shí)間蹺二郎腿”、“跑步”，不知道選哪個(gè)的朋友，下面小編帶來了螞蟻莊園2020年7月21日答案，一起來看看吧。

　　螞蟻莊園2020年7月21日答案

　　今日問題：下列哪個(gè)動(dòng)作容易引起腰酸背痛

　　今日選項(xiàng)：長時(shí)間蹺二郎腿 OR 跑步

　　今日答案：長時(shí)間蹺二郎腿

　　答案解析：

　　很多人都喜歡翹二郎腿，但翹二郎腿坐著的時(shí)候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢(shì)必壓迫脊椎神經(jīng)，進(jìn)一步引起腰背部疼痛，誘發(fā)甚至是加重原有的下肢靜脈曲張等等。

　　現(xiàn)代人愛翹二郎腿，但翹二郎腿坐著的時(shí)候容易彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分布不均，長此以往，勢(shì)必壓迫脊椎神經(jīng)，引起下背痛。 而據(jù)美國紐約市靜脈治療中心負(fù)責(zé)人說，翹二郎腿還會(huì)妨礙腿部血液循環(huán)，造成腿部靜脈曲張，嚴(yán)重者常出現(xiàn)腿部靜脈回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血和其它疾病。

　　蹺二郎腿時(shí)，骨盆和髖關(guān)節(jié)由于長期受壓，容易酸疼，時(shí)間長了可能出現(xiàn)骨骼病變或肌肉勞損。如果感到腰酸背疼，可適當(dāng)做兩分鐘伸展或擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，左右轉(zhuǎn)動(dòng)頸椎，或靠在椅子上休息一會(huì)兒。

　　以上就是小編為大家?guī)淼奈浵伹f園2020年7月21日問題下列哪個(gè)動(dòng)作容易引起腰酸背痛的答案，希望對(duì)大家有所幫助。