黑板鞋系鞋帶的方法

　　1、平直系法(歐式)：

　　（1）將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。

　　（2）鞋帶的一端（黃色端）斜對角自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。

　�。�3）鞋帶的另一端（藍色端）斜對角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。

　�。�4）重復操作，兩個鞋帶頭交替進行。

　　2、繩梯系法：

　　（1）將鞋帶頭由底部（灰色部分）最底端的兩個鞋孔自下而上平直穿出。

　�。�2）鞋帶的兩端對直向上穿入第二排的鞋孔。

　�。�3）在將鞋帶向上穿入下一排鞋孔前，將鞋帶交叉并從垂直方向的另一側(cè)鞋帶的下面穿入。

　　（4）在最頂部的鞋孔，兩個鞋帶頭再次交叉并從豎直部分的下面穿過，然后再綁緊。

　　3、鞋系法(鐵人三項T1)：

　�。�1）將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的兩個鞋孔。

　�。�2）將鞋帶頭交叉后再次穿入第二排鞋孔。

　�。�3）重復這一過程，直到鞋帶穿入最頂部的兩個鞋孔（從鞋子內(nèi)側(cè)結(jié)束）。