鐵皮石斛怎么泡水喝方法
2021-05-30 14:25:40來源:四海網(wǎng)綜合頭條
1、準備一只玻璃杯或瓷杯,3~5顆鐵皮石斛,一壺開水。
2、用開水將玻璃杯燙洗一次,之后將水倒掉。
3、將鐵皮石斛投入玻璃杯中,注入開水,先倒入1/4的水(100℃),然后輕微搖晃、旋轉(zhuǎn)杯身,使其輕微浸潤。
4、再次注水,七分滿為佳。
5、注水后,等待5分鐘左右,待溫度適口即可飲用。每次放入的鐵皮石斛可以反復沖泡2到3次。
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