蘋果與桃子哪個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高

　　1、都比較高，主要根據(jù)自身的喜好進(jìn)行選擇。

　　2、桃子和蘋果都是我們生活中常見的一種食物，蘋果味甘酸性平，含有豐富的維生素、纖維素、有機(jī)酸糖分以及鈣、鉀、磷等成分物質(zhì)，適量食用具有一定促進(jìn)食欲、補(bǔ)腦養(yǎng)血以及寧神安眠等作用；而桃子桃子味甘酸性溫，其中含有大量的維生素、糖分、蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)化合物，適量食用具有一定通便潤(rùn)腸、消除水腫以及解酒等功效作用。