打嗝怎么快速止住

　　1、憋氣法：當(dāng)自己發(fā)現(xiàn)自己打嗝時(shí)就可以堅(jiān)持憋氣，首先應(yīng)該挺頭挺胸，用盡全力深吸一口氣然后憋住，不要呼氣，直到實(shí)在憋不住時(shí)再將氣呼出，即可止住打嗝。這樣來(lái)回幾次你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不再打嗝了，如果你不喜歡使用這種方法，那么也可以選擇一些其它的方法。

　　2、壓舌法：壓舌頭也可以緩解打嗝，首先應(yīng)該找一把比較干凈的勺子，如果家里面沒(méi)有勺子，那么就可以使用自己的手指，將它們伸入嘴里，把自己的舌頭壓住，這樣過(guò)個(gè)一分鐘之后，你就會(huì)感覺(jué)到打嗝有所好轉(zhuǎn)，但是有些人使用這種方法會(huì)有嘔吐的感覺(jué)，如果出現(xiàn)異常情況需要立即停止。

　　3、含水法：將一口白開(kāi)水含在嘴里，一般情況下含二三十秒就可以了，然后再將白開(kāi)水咽下去，這樣來(lái)回幾次也可以起到緩解打嗝的效果。打嗝的原因有許多種，如果吃東西太快，就容易導(dǎo)致打嗝，所以平時(shí)吃東西時(shí)一定要慢一些，這樣可以避免出現(xiàn)打嗝的情況。