什么是低碳飲食

2022-01-06 16:04:40來(lái)源：四海網(wǎng)綜合頭條

　　1、低碳飲食一般是以大豆制品、乳類(lèi)、雞蛋、魚(yú)、海鮮、肉類(lèi)等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物占主要部分的飲食。

　　2、低碳飲食即低碳水化合物（低糖類(lèi)）飲食，一般指將食物中的碳水化合物比例控制在20%以下即可達(dá)到低碳飲食模式。低碳飲食模式主要用于某些疾病比如癲癇的輔助治療，也可用于短期減肥，但不建議常規(guī)應(yīng)用。

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什么是低碳飲食

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