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艾葉怎么煮水泡腳

2022-01-22 13:12:07來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、艾葉怎么煮水泡腳 :用干艾葉50克到100克,用水煮開,然后等溫度降低后再泡腳,或者也可以用熱水浸泡艾葉20分鐘,然后加熱泡腳。

  2、用艾葉泡腳可以去除體內(nèi)的濕氣和毒素,還能促進下肢的血液循環(huán),緩解疲勞,有助于提高睡眠質(zhì)量,但是也不能經(jīng)常使用,一個星期1到2次即可。

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