山竹殼煮水泡腳

　　1、山竹殼是否可以泡腳，主要取決于具體的人群體質(zhì)來明確。大多數(shù)正常健康人群是可以用山竹殼來泡腳的，只有對山竹殼本身有過敏反應(yīng)的人群，是禁止泡腳的。而且山竹從中醫(yī)學(xué)的角度來講，屬于性涼的一種食物，對于老年人、兒童、孕婦，不要用山竹殼來泡腳，這是需要慎用的。

　　2、一般如果選擇用山竹殼來泡腳，可以選擇用溫水來泡，一般泡20到30分鐘左右，也不要立即去洗澡，注意保暖，避免受涼。正常人用山竹殼煮水泡腳，一般沒有太大的影響，但山竹屬涼性食物，老人，兒童，孕婦，或患有其它疾病的人，建議最好不要用山竹皮來泡腳了。男性或女性朋友，如果想要泡腳，可以選擇普通的溫?zé)崴�泡腳，水溫不要過高，以自己感覺舒適為宜，一般水溫在37攝氏度比較合適，以免水溫過高被燙傷，泡腳時間在20分鐘到30分鐘為宜。

　　3、另外，剛泡完腳的男性或女性朋友，也不建議立馬洗澡，尤其是涼水澡，以免出現(xiàn)感冒著涼。冬天，注意保暖，適當(dāng)增減衣物。另外山竹殼泡腳可以起到一定的活血化瘀的功效，要注意這些人群哪些是適宜可以用山竹殼泡腳的，哪些是不能夠使用山竹殼來泡腳的。