豆腐腦熱量高嗎
2022-02-09 13:12:41來源：四海網綜合頭條
1、豆腐腦的熱量不是很高，因為豆腐中是含有一定水分，所以其容易導致飽脹感。
2、豆腐腦主要是由大豆蛋白組成的，其含有的營養(yǎng)是比較豐富的，適量的食用對身體是有一定好處的。平時在飲食上多吃些營養(yǎng)類的食物，辛辣類的食物少吃；且在生活上可以適當鍛煉自己的身體。
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