懷孕能吃山竹嗎

　　1、孕婦是可以吃山竹的，山竹屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，其中含有豐富的維生素C、鈣、鐵、葉酸以及蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充很多孕期所需要的營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)成分通過(guò)胎盤被胎兒吸收后，也有利于胎兒的骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。但山竹屬于性涼的食物，一次性不要多吃，以防發(fā)生腹瀉，腹脹，腹痛等不適，一天吃1-2個(gè)山竹即可。

　　2、而且，山竹的糖分含量是比較高的，孕婦不能吃太多，尤其患有妊娠期糖尿病的孕婦應(yīng)該避免吃山竹，防止血糖不穩(wěn)。