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孕婦能吃蘿卜嗎

2022-02-23 15:06:16來源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、蘿卜孕婦是可以吃的。蘿卜含有各種微量元素,膳食纖維,以及礦物質(zhì)都是比較高的,可以補(bǔ)充孕婦所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),也有助于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。而且蘿卜還具有促進(jìn)腸蠕動(dòng),緩解便秘的作用。

  2、特別是在懷孕時(shí)期孕婦不愛活動(dòng),有可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘,可以多喝一些蘿卜湯或者是涼拌蘿卜絲,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是非常高,而且還可以緩解便秘。

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