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蜂蜜核桃仁的作用與功效

2022-02-27 18:34:30來源:四海網綜合頭條

  1、核桃的營養(yǎng)價值很豐富,含有蛋白質,碳水化合物,脂肪和多種礦物質,含有豐富的B族維生素和維生素C,維生素E。每天適當的吃點核桃,可以增強大腦的記憶力。

  2、核桃中含有的亞油酸,可以降低血液中的膽固醇,可以預防一些心血管疾病,防治動脈粥樣硬化。

  3、蜂蜜有清熱解毒,潤肺止咳,排毒養(yǎng)顏的功效,兩者配合一起吃,蜂蜜可以促進核桃中蛋白質的吸收。

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