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江米能蒸米飯嗎

2022-03-08 18:17:35來(lái)源:四海網(wǎng)綜合頭條

  1、江米是可以用來(lái)蒸米飯的。

  2、并不會(huì)有很大的影響,而且蒸出的米飯比較軟糯香甜,口感是不錯(cuò)的,只是不宜過(guò)多的食用,江米本身不易于消化,食用過(guò)多容易增加腸胃負(fù)擔(dān),造成便秘、腹脹等不適癥狀,一般建議一次食用1碗,一周食用1-2次,如果本身就有便秘癥狀的人群,一般不建議食用。

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