江米能蒸米飯嗎
2022-03-08 18:17:35來(lái)源：四海網(wǎng)綜合頭條
1、江米是可以用來(lái)蒸米飯的。
2、并不會(huì)有很大的影響，而且蒸出的米飯比較軟糯香甜，口感是不錯(cuò)的，只是不宜過(guò)多的食用，江米本身不易于消化，食用過(guò)多容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成便秘、腹脹等不適癥狀，一般建議一次食用1碗，一周食用1-2次，如果本身就有便秘癥狀的人群，一般不建議食用。
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