懷孕準(zhǔn)媽媽可以吃香椿嗎?懷孕吃香椿對胎兒有影響嗎?
孕婦可以吃香椿芽嗎?雖然答案是肯定的,但是為了孕婦及胎兒的安全,還是有如下幾點(diǎn)建議:
一:香椿芽來源要明確,確定不含農(nóng)藥或吃之前要充分浸泡洗凈;
二:香椿芽一定要做熟了吃,比如做成香椿炒雞蛋,如果喜歡涼拌豆腐吃,也要注意將香椿用開水燙過5分鐘瀝干水后再?zèng)霭柚,用開水燙香椿的好處也利于減少亞硝酸鹽的含量。
三:做香椿餅吃的時(shí)候,要注意去除香椿較硬的莖,因?yàn)橛睬o和面的時(shí)候會(huì)造成不便,當(dāng)然孕婦吃到較硬的部分也容易給牙齦造成損傷。
四:孕婦能吃香椿芽不假,但是凡事都不可貪多。香椿性寒,孕婦吃香椿過多也會(huì)對身體造成傷害,所以記得,香椿好吃,但不可貪多哦。
關(guān)于孕婦可以吃香椿芽嗎這個(gè)問題,相信您心中一定有答案了。但要注意以上幾點(diǎn)孕婦吃香椿芽時(shí)的注意事項(xiàng)哦,畢竟身懷寶寶的您,是一個(gè)人吃飯,兩個(gè)人在吸收營養(yǎng)哦。
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