玩30分鐘手機口臭 長時間玩手機小心你臭氣熏天
如何防治口臭?
加強口腔衛(wèi)生
對于口源性口臭,檢查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病,針對病因治療。選擇正確的刷牙方法, 每天至少刷2次,飯前飯后用清水漱口,清除口腔食物殘渣,防止口臭產(chǎn)生。
牙縫是最被國人忽視的口腔健康死角,牙線則是清潔牙縫的最佳選擇。進行舌面清潔也是非常重要的。咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利于減輕口臭。
注意飲食調(diào)理
早晨起床后喝一杯淡淡的溫開水,可以保持腸道暢通,預防便秘。戒煙酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物,按時休息,多喝水,多吃水果,保持心情愉快。適量飲茶,可清熱去火,抗菌消炎,清潔口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效預防和改善口臭癥狀。
及時就醫(yī)
長期口腔異味不消散,要引起重視,及時就醫(yī),治療各種能引起口臭的身體疾病。
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