空腹可以吃荔枝嗎?糖尿病人可以吃荔枝嗎?
2、空腹吃荔枝能降血糖嗎?
那有人就說了,空腹吃了荔枝會造成低血糖,糖尿病人吃了豈不是能降血糖?
當(dāng)然不是,低血糖和降血糖根本不是一回事!
大量進(jìn)食荔枝可引起低血糖,但這些荔枝中的果糖較晚些時(shí)候還是要被機(jī)體利用,產(chǎn)生熱量是不會少的,必然使血糖升高,荔枝并非有降糖作用,而是不能及時(shí)轉(zhuǎn)化成葡萄糖。如果少量進(jìn)食荔枝,機(jī)體還是有能力及時(shí)把它轉(zhuǎn)化為葡萄糖的,血糖一定會升高。
所以說,吃了荔枝只存在什么時(shí)候升血糖的問題,而且60%以上的糖尿病人兼有高血脂癥,而食用大量的果糖會引起高血脂,造成惡性循環(huán)。
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