端午節(jié)粽子吃多了會怎樣？吃粽子有哪些禁忌？
馬上又到了吃粽子的節(jié)日，對于很多喜歡吃甜食的人來說，軟糯好吃的粽子是不是他們的最愛呢?但是粽子吃多了會怎么樣呢?吃粽子的禁忌有哪些呢?
1、控制粽子數(shù)量
豬肉粽子含油量很高，吃多了會讓人產(chǎn)生油膩的感覺。它豐富的脂肪會增加血液黏度，使血液循環(huán)減慢，減弱了心臟供氧功能。豆沙粽子是一種甜度很高的食物。當(dāng)人體攝入含糖量較高的食物，會影響身體的胰島功能，引起血糖升高。粽子的熱量也很高，正常來說每天食用一到兩個(gè)就可以了。
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