新手學習游泳的技巧有哪些？新手怎么學習游泳？

 　　旱鴨子朋友們都有一顆學習游泳的心，夏季很多人都喜歡游泳，游泳可以促進提高心肺能力，塑身美體，但是對于初學者來說，學習游泳并不是那么容易，那么新手學習游泳的技巧有那些呢?

　　新手學游泳的步驟

　　游泳的方式有很多，學習的要領也有很多。對于游泳初學者來說頭等大事就是要熟悉水性。不要怕誰且在學習游泳的過程中不要怕喝水，嗆水是每個游泳學習者都會經歷的事情。千萬不要因為嗆水就畏懼了，后放棄游泳。

　　第一步：憋氣、吐氣

　　凡人只知道使勁的憋氣，滿身的力氣都用在了臉上，細致力也在臉上，因此動作也會變形。因此，第一步在淺水區(qū)訓練憋氣，每次憋到快憋不住時，逐步的將氣吐出來。

　　剛開始，要放慢節(jié)奏，在不斷的試驗中找到規(guī)律，保持身體上的方式，在水下的時候還可以試著張開眼睛，但是有游泳鏡是好的。切記千萬不要著急。