日常多吃哪些食物可以美白淡斑？美白祛斑幾款食譜推薦

 　　現(xiàn)在的美容科技日益成熟，很多女性都會通過醫(yī)美的方式來使自己的容貌更加青春靚麗，那么日常生活多吃哪些食物可以美白淡斑呢?小編為你推薦幾款美白淡斑的食譜，絕對可以還你如花美肌。

　　吃什么可以美白淡斑? 8款淡斑餐單

　　每個女人都希望自己擁有一張白皙亮麗的臉蛋，女人都想要永遠美美的，但是總會有許多的肌膚問題困擾著我們!色斑就是其中的一種，對所有女性來說都是傷害!你們知道為什么臉上會出現(xiàn)色斑么，怎樣才能去除這些頑固的色斑呢?以下幾種食物就能夠幫助你還原肌膚白皙的本色哦!

　　淡斑蔬菜汁：西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。而維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。