三伏天為什么不能吃冰鎮(zhèn)食物？三伏天吃冰會怎么樣？

 　　三伏天是一年之中最為炎熱的時候，不少人在這個時候喜歡吃冰品、喝冷飲，一杯冰鎮(zhèn)飲料下肚，是不是感覺神清氣爽呢?但是很多人都說三伏天是不能吃冰的，你知道這是為什么?一起來了解一下吧。

　　三伏天不能吃冰是真的假的

　　健康專家指出，三伏天的確不宜吃冰，如果實在是想吃，可以少量吃一點，不宜過多。這是為什么呢?原來，冬為陰、夏為陽，夏季三伏之時令乃自然界和人體陽氣最旺之時。在機體陽氣最旺時，一味用寒涼之品加以抵抗，勢必會耗傷人體陽氣，損害機體的脾胃功能。因而，三伏天不宜吃冰。

　　不過，從養(yǎng)生角度來看，雖然夏日不吃寒涼的食物對身體有益，但少量吃冰冷東西也無妨，只是喝冷飲要看各人體質(zhì)，有的人適合吃，也有的人不適合。體弱的老人小孩和有基礎(chǔ)病的人還是慎吃為好。此外，中醫(yī)認為，經(jīng)常喝冷飲會使身體處于寒濕狀態(tài)，腸胃會有不舒服的感覺，有基礎(chǔ)病的患者，可能會因為喝了冷飲而加重哮喘、誘發(fā)氣管炎、引起胃痛等癥狀。

　　而對于坊間流傳之說法：“三伏天的40天里，不要喝冰鎮(zhèn)類的飲料，不然會使寒氣入侵不能排出。要想使體內(nèi)的寒氣排出，要堅持在伏天喝熱水，這樣會把體內(nèi)多年深入骨髓的寒氣逼出來。”專業(yè)醫(yī)師則表示有太過絕對之嫌，僅靠三伏天避免冰冷就能逼出體內(nèi)多年寒氣的說法明顯夸張，沒有任何科學(xué)依據(jù)。