懷孕期間可以吃鵝蛋嗎？懷孕吃鵝蛋對胎兒好嗎？

 　　鵝蛋是生活中較為常見的禽蛋類食物，其營養(yǎng)價值也非常高，并且很多人都說懷孕期間可以吃鵝蛋，懷孕吃鵝蛋有什么好處呢?懷孕期間不能吃什么呢?

　　1、孕婦能吃鵝蛋嗎

　　蛋類富含微量元素和維生素，營養(yǎng)價值高，孕媽媽是能夠食用鵝蛋的。不過鵝蛋屬于涼性食材，主張孕媽媽不要過量食用。鵝蛋對人體不僅是可以補充營養(yǎng)，而且它的營養(yǎng)主要還是在蛋黃中，含有的脂肪和卵磷脂非常的豐富。這樣的物質(zhì)大家知道是有什么樣的作用嗎，它可以有利于胎兒的大腦發(fā)育和神經(jīng)的調(diào)節(jié)，所以孕婦吃鵝蛋不僅可以補充營養(yǎng)，而且對于胎兒的發(fā)育也是有很大的好處的。