懷孕后期為什么會(huì)腿抽筋？懷孕腿抽筋如何預(yù)防？

　　緩解腿抽筋最好的方法是什么?

　　如果出現(xiàn)腿抽筋，最好立即拉伸小腿肌肉：首先伸直腿部和腳后跟，然后輕輕地將腳趾轉(zhuǎn)向小腿前方。一開(kāi)始可能會(huì)有點(diǎn)疼，但是這樣可以緩解痙攣，疼痛也會(huì)逐漸消失。

　　還可以試著通過(guò)按摩或者用熱水瓶暖一暖肌肉來(lái)緩解抽筋。下床走走也會(huì)有所幫助。

　　如果疼痛持續(xù)該怎么辦?

　　如果肌肉持續(xù)疼痛而并非偶然抽筋的話——可能還伴隨著腿部浮腫和脹痛——請(qǐng)立即聯(lián)系醫(yī)生。這些可能是血栓的跡象，需要立即進(jìn)行治療。血栓非常少見(jiàn)，但是在孕期出現(xiàn)的幾率更高。