2018最懶國家名單公布 最懶國家排名第一是誰？
也就是說，14.1%的中國人不鍛煉。值得注意的是，不同于全球趨勢中女性拉低平均值的現(xiàn)象，在中國是男性拉低了平均值，16%的男性運(yùn)動(dòng)不足，女性僅有12.2%運(yùn)動(dòng)不足。
研究顯示，全球三分之一的女性和四分之一的男性沒有達(dá)到專家推薦的、有益健康的活動(dòng)水平，即每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度的閑暇活動(dòng)(比如騎單車或快走150分鐘)，或是75分鐘高等強(qiáng)度的體育鍛煉(比如跑步75分鐘)。不過如果想要通過體育鍛煉、活動(dòng)來改善健康狀況，世衛(wèi)組織建議將運(yùn)動(dòng)時(shí)間加倍。55個(gè)國家三分之一以上成年人運(yùn)動(dòng)量未達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)。
和男性相比，女性動(dòng)得尤其少。這一點(diǎn)在上面提到的嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)的四國(科威特、美屬薩摩亞、沙特阿拉伯和伊拉克)表現(xiàn)得非常明顯。
報(bào)告顯示中國人真的動(dòng)起來了，人們閑暇活動(dòng)(相對體育鍛煉)普遍增加，這可能是因?yàn)橹袊焖僭黾拥睦夏耆丝诟嗟厥褂霉珗@以及公共體育設(shè)施。
世衛(wèi)組織負(fù)責(zé)人指出，“長時(shí)間工作、交通工具發(fā)達(dá)、智能手機(jī)普及等奪走了人們運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)”，各國政府應(yīng)通過完善基建等采取措施，以解決人們?nèi)狈\(yùn)動(dòng)這一問題。
同時(shí)世衛(wèi)組織提出目標(biāo)，截至2030年大幅增加世界人口活動(dòng)量，這需要各國政府引導(dǎo)與干預(yù)。由于經(jīng)濟(jì)發(fā)展和新技術(shù)的出現(xiàn)不可避免地會(huì)降低勞動(dòng)過程中的身體活動(dòng)比例，政府必須拿出措施、提供相關(guān)基礎(chǔ)設(shè)施，讓人們多活動(dòng)。
