女生痛經(jīng)結(jié)婚以后就會(huì)好嗎？這種說(shuō)法有科學(xué)依據(jù)嗎？

　　4.飲食溫?zé)�，不要食用生冷食�?/p>

　　在中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，食用溫?zé)崾澄镉兄�于血液運(yùn)行通暢，而食用生冷寒性食物，則不利于消化，并且還會(huì)損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問(wèn)題。

　　5.避免喝濃茶

　　經(jīng)期中不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，對(duì)神經(jīng)和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負(fù)面情緒，還很容易加重痛經(jīng)和經(jīng)血量，并會(huì)延長(zhǎng)經(jīng)期。另外，濃茶中含有的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)鐵的吸收，易造成缺鐵性貧血。

　　6.不要過(guò)量食用甜食

　　食用過(guò)多蛋糕、糖果、飲料等甜品，會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過(guò)多，而出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等，還會(huì)加重經(jīng)期癥狀。

　　來(lái)月經(jīng)是女孩正常的生理特征，而有些女孩很害怕來(lái)月經(jīng)，因?yàn)樗齻儊?lái)月經(jīng)的時(shí)候，會(huì)痛經(jīng)，痛經(jīng)是很難受的，對(duì)于女孩嬌弱的身體來(lái)說(shuō)，是一種折磨。有些女孩在結(jié)婚了以后，痛經(jīng)這個(gè)毛病確實(shí)是會(huì)消失的，不過(guò)這一般都是生理性的痛經(jīng)，也就是原發(fā)性痛經(jīng)。