冬季腳后跟開(kāi)裂怎么辦？做好保養(yǎng)工作呵護(hù)纖纖玉足

　　日常穿防裂襪子

　　雙腳后跟曾經(jīng)干裂過(guò)，我們?cè)谇锒�季�?jié)就可以穿上保護(hù)全腳的防裂襪。這種特殊的雙腳護(hù)理襪子是普通的襪子內(nèi)里加一層凝膠那種。等腳上的皮膚不僵硬的時(shí)候，就可以穿上防裂的襪子，護(hù)理雙腳后跟。不想買(mǎi)的同學(xué)，可以用創(chuàng)口貼貼腳后跟來(lái)替代，等到皮膚變軟后，減少貼創(chuàng)口貼的次數(shù)，進(jìn)入單純涂護(hù)腳霜階段了，也可以隨意洗腳泡腳，換穿正常的棉襪。

　　穿著鞋面蓬松保溫鞋襪

　　冬天腳后跟開(kāi)裂，在整個(gè)護(hù)理和恢復(fù)時(shí)期都不可以穿小鞋子或者高跟鞋。這類(lèi)鞋子難免會(huì)有擠腳或者長(zhǎng)時(shí)間穿著腳部不適的問(wèn)題。冬天腳受傷了，最好是選擇穿著不適太緊的棉襪，穿溫暖蓬松的雪地靴更加有利于后腳跟的恢復(fù)。

　　溫水泡腳

　　冬季干燥，皮膚很容易失水干燥，所以建議每天使用溫?zé)崴�浸泡手足，可以起到預(yù)防及緩解開(kāi)裂的效果。冬季熱水泡腳也利于睡眠，不容易手腳發(fā)凍。