女性冬季手腳冰涼怎么辦？資深老中醫(yī)告訴你這樣調(diào)理

 　　馬上就要進(jìn)入冬天了，手腳冰涼的朋友們你準(zhǔn)備好了嗎?冬季很多體寒的女生都會(huì)遇到手腳冰涼的狀況，怎么調(diào)理都不會(huì)熱，是不是比較郁悶的一件事情呢?冬季手腳冰涼正確調(diào)理方法匯總。

　　冬天手腳冰涼怎么辦 中醫(yī)養(yǎng)生解析該如何調(diào)理

　　1、泡腳：每天堅(jiān)持泡腳，時(shí)間為15到30分鐘，尤其泡到身體出現(xiàn)發(fā)熱情況效果會(huì)更好。泡腳能幫助促進(jìn)身體血液循環(huán)，幫助提高身體溫度，還能起到幫助冬天御寒的作用。

　　2、按摩：大家都知道按摩具有非常好的養(yǎng)生保健作用。經(jīng)常做按摩其實(shí)還能幫助改善手腳冰涼。按摩腳心能幫助改善身體血液循環(huán)，還能起到強(qiáng)腎補(bǔ)腎的作用。