森林奶油牛油果功效與作用 牛油果怎么榨汁最好喝？

 　　牛油果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)，有“森林奶油”的美稱(chēng)，但是牛油果吃起來(lái)味道著實(shí)不怎么樣，很多人就喜歡把牛油果和其他水果放在一起榨汁喝。

　　牛油果不能和什么同吃?

　　1、高脂食物：牛油果和高脂食物如核桃、芝麻、花生等一起吃會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　2、西瓜：牛油果和西瓜一起吃會(huì)引起胃腸不適，出現(xiàn)腹瀉等問(wèn)題。

　　3、冷飲：牛油果和西瓜一起吃會(huì)引起消化不良，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)腹痛、腹瀉。