睡覺磨牙是怎么回事？原來是這八個生活習(xí)慣惹的禍

 　　有的人睡覺就是會出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，很多小孩都有這樣的情況，但是，不少大人也有這種類似的情況是怎么回事呢？下面我們一起來看看。

        睡覺磨牙是怎么回事？

        睡覺磨牙的原因：

　　1.常見疾病。

       胃腸道疾病、內(nèi)分泌失調(diào)和口腔方面的疾病都可能是誘因，其中最常見的是腸蛔蟲病。

　　2.神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

       比如癔病和精神運(yùn)動性癲癇等。

　　3.營養(yǎng)不均衡。

       蔬菜吃得少和挑食會導(dǎo)致磨牙。這是因?yàn)樘羰硨?dǎo)致孩子體內(nèi)缺乏某些維生素和微量元素，比如維生素D、鈣和磷等，使咬肌在睡眠中不自主收縮，從而引起磨牙。

　　4.牙齒問題。

        常見的原因有：咬合關(guān)系錯亂、長時間只用一邊的牙咀嚼、錯頜畸形和顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂等。另外，還牙齒若是不整齊，他們的咬肌位置可能出現(xiàn)異常，睡覺時會不自主收縮，從而發(fā)生磨牙。