睡覺(jué)磨牙是怎么回事？原來(lái)是這八個(gè)生活習(xí)慣惹的禍

 　　有的人睡覺(jué)就是會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，很多小孩都有這樣的情況，但是，不少大人也有這種類(lèi)似的情況是怎么回事呢？下面我們一起來(lái)看看。

        睡覺(jué)磨牙是怎么回事？

        睡覺(jué)磨牙的原因：

　　1.常見(jiàn)疾病。

       胃腸道疾病、內(nèi)分泌失調(diào)和口腔方面的疾病都可能是誘因，其中最常見(jiàn)的是腸蛔蟲(chóng)病。

　　2.神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

       比如癔病和精神運(yùn)動(dòng)性癲癇等。

　　3.營(yíng)養(yǎng)不均衡。

       蔬菜吃得少和挑食會(huì)導(dǎo)致磨牙。這是因?yàn)樘羰硨?dǎo)致孩子體內(nèi)缺乏某些維生素和微量元素，比如維生素D、鈣和磷等，使咬肌在睡眠中不自主收縮，從而引起磨牙。

　　4.牙齒問(wèn)題。

        常見(jiàn)的原因有：咬合關(guān)系錯(cuò)亂、長(zhǎng)時(shí)間只用一邊的牙咀嚼、錯(cuò)頜畸形和顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂等。另外，還牙齒若是不整齊，他們的咬肌位置可能出現(xiàn)異常，睡覺(jué)時(shí)會(huì)不自主收縮，從而發(fā)生磨牙。