維生素C泡騰片能天天喝嗎？維生素C泡騰片什么時(shí)候喝好

 　　泡騰片，很受年輕人的喜愛(ài)，維生素C泡騰片含維生素C含量比較高，而且攜帶方便，比較小巧。但是有不少網(wǎng)友喜歡天天喝泡騰片，那么，維生素C泡騰片能天天喝嗎？維生素C泡騰片什么時(shí)候喝好？

　　維生素C泡騰片能天天喝嗎？

　　維生素C泡騰片屬于藥物，不能夠長(zhǎng)期服用。

　　1、維生素每日攝入量應(yīng)為100mg，上限是2000mg

　　2、如果每日服用超過(guò)200mg，身體會(huì)將多余的維生素C通過(guò)尿排出體外，不會(huì)將血液中維生素C含量提升過(guò)高。

　　3、另外我在別的回答里說(shuō)過(guò)，大量長(zhǎng)期服用維生素C騰片只是一個(gè)載體，我不清楚你指的是某種藥物的泡騰片或者是某種維生素的泡騰片。如果是藥物的，那當(dāng)然是遵醫(yī)囑。一般你指的應(yīng)該是VC泡騰片吧。如果是VC泡騰片，理論上來(lái)說(shuō)按照說(shuō)明書(shū)上的量每天服用不過(guò)量是不會(huì)有問(wèn)題的，但是要注意不能和海鮮一起服用。

　　另外有些疾病比如胃潰瘍的話(huà)空腹服用就會(huì)加強(qiáng)對(duì)胃的刺激，所以如果本身有些慢性病或者需要另外服藥的，之前最好先問(wèn)問(wèn)醫(yī)生。

　　如果你是當(dāng)保健品來(lái)服用，個(gè)人不是很建議這種單一大量的維生素補(bǔ)充。雖然說(shuō)VC服用比較安全，但是畢竟人體需要的是均衡比例的營(yíng)養(yǎng)，它雖然不至于導(dǎo)致中毒，但是對(duì)VA有一定的破壞作用，長(zhǎng)期服用的話(huà)也需要適時(shí)補(bǔ)充下VA和葉酸。