維生素C泡騰片能天天喝嗎？維生素C泡騰片什么時候喝好

 　　泡騰片，很受年輕人的喜愛，維生素C泡騰片含維生素C含量比較高，而且攜帶方便，比較小巧。但是有不少網(wǎng)友喜歡天天喝泡騰片，那么，維生素C泡騰片能天天喝嗎？維生素C泡騰片什么時候喝好？

　　維生素C泡騰片能天天喝嗎？

　　維生素C泡騰片屬于藥物，不能夠長期服用。

　　1、維生素每日攝入量應(yīng)為100mg，上限是2000mg

　　2、如果每日服用超過200mg，身體會將多余的維生素C通過尿排出體外，不會將血液中維生素C含量提升過高。

　　3、另外我在別的回答里說過，大量長期服用維生素C騰片只是一個載體，我不清楚你指的是某種藥物的泡騰片或者是某種維生素的泡騰片。如果是藥物的，那當(dāng)然是遵醫(yī)囑。一般你指的應(yīng)該是VC泡騰片吧。如果是VC泡騰片，理論上來說按照說明書上的量每天服用不過量是不會有問題的，但是要注意不能和海鮮一起服用。

　　另外有些疾病比如胃潰瘍的話空腹服用就會加強對胃的刺激，所以如果本身有些慢性病或者需要另外服藥的，之前最好先問問醫(yī)生。

　　如果你是當(dāng)保健品來服用，個人不是很建議這種單一大量的維生素補充。雖然說VC服用比較安全，但是畢竟人體需要的是均衡比例的營養(yǎng)，它雖然不至于導(dǎo)致中毒，但是對VA有一定的破壞作用，長期服用的話也需要適時補充下VA和葉酸。