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孕婦補鐵的食物有哪些?強烈推薦這三種食物

2018-11-24 15:42:12來源:四海網(wǎng)綜合

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          瘦肉:

          瘦肉中含有豐富的鐵元素,日常生活中多吃一些瘦肉之類的食物可以起到很好的補鐵及補血功效。

          黃豆:

          黃豆也是大家日常比較常吃的一類食物,黃豆中蛋白質(zhì)含量相當高,經(jīng)常吃黃豆具有很好的補鐵功效。

         

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