自己在家怎么做鹽蒸橙子？鹽蒸橙子止咳效果好嗎

 　　鹽蒸橙子對(duì)熱咳初期有一定的止咳效果，也可以作為熱咳患者的輔助食療方，冬季是各種感冒的高發(fā)季節(jié)，如果寶寶輕微咳嗽的話，其實(shí)是可以嘗試吃一下鹽蒸橙子的。

　　鹽蒸橙子的正確做法

　　用鹽蒸橙子治咳嗽首先方法必須是正確的，以下是哈爾濱醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)科陳建國教授提供的正確做法——

　　1、先把整只橙子清洗干凈，用淡鹽水泡20分鐘左右取出待用。

　　2、用刀在橙子的頂部平切一刀，讓橙子的一部分果肉露出來，然后取少許細(xì)鹽撒在露出的果肉上，并取一根筷子在果肉上扎幾個(gè)小洞，這樣方便鹽分滲入果肉內(nèi)部。

　　3、把剛才切下的“蓋子”重新蓋在上面，并把橙子放入蒸碗里，入蒸鍋燒至水開后再繼續(xù)蒸15分鐘左右即可。

　　服用方法：

　　取出的蒸好的橙子，去掉橙皮吃掉果肉，并把蒸出的汁水喝掉就可以了。