冬季吃羊肉會上火嗎？滋補(bǔ)羊肉吃對方法不上火

 　　寒風(fēng)起，羊肉肥，立冬進(jìn)補(bǔ)，羊肉是首選，冬季滋補(bǔ)的羊肉是很多人的最愛，但是羊肉吃多了很容易就會上火，那么羊肉怎么吃才能不上火呢?

　　冬天吃羊肉上火嗎?吃多了會上火的。

　　冬天人體的陽氣潛藏于體內(nèi)，很容易出現(xiàn)手腳冰冷、氣血循環(huán)不暢的現(xiàn)象，而羊肉性溫?zé)�，有暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽、開胃健脾的功效，冬天吃羊肉，既可以抵御風(fēng)寒，又可以滋補(bǔ)身體。老年人和體虛胃寒者，冬季應(yīng)該多吃羊肉，特別是數(shù)九寒天，羊肉更是防寒御寒的佳肴，并且對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、產(chǎn)后氣血虛、腰膝酸軟及一切虛寒病癥都有益處。

　　但是，也切忌肆意多吃。秋冬本就比較燥熱,羊肉又屬于性溫?zé)岬氖澄?多吃肯定很容易上火。另外，人的體質(zhì)有陰陽寒熱之分,有五心煩熱、口干咽燥,神煩氣粗、面色無華、黑色素沉著的陰虛者,或高血壓、糖尿病、肺結(jié)核等病人就更不能多吃羊肉,否則極易上火。