十大低卡低熱的食物排行榜低卡低熱的食物都有哪些？

2018-12-10 14:55:22來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

　　第五：竹筍，竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點(diǎn)，屬天然低脂、低熱量食品，是肥胖者減肥的佳品。

　　第六：西紅柿，西紅柿中維生素A較豐富，能夠保護(hù)視力、修護(hù)曬后皮膚。

　　第七：柿子椒，柿子椒是所有蔬菜中維生素C含量最豐富的食物，多吃柿子椒可以幫助人們提高自身免疫能力。

　　第八：腌漬類蔬菜，水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。

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