十大低卡低熱的食物排行榜 低卡低熱的食物都有哪些？

　　第九：木瓜，木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸木瓜中含有一種酵素，有利于人體吸收。

　　第十：菠蘿，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，能幫助蛋白質(zhì)的消化。

　　以上為低熱量減肥食物排行榜，平時(shí)有哪些是你涉及到的呢?但是日常飲食也不能只食用低卡食物，需要營(yíng)養(yǎng)搭配，飲食平衡，不然容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，過度消瘦，除此之外，也需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，有效的調(diào)節(jié)身體各項(xiàng)指標(biāo)的平衡來達(dá)到減肥得目的。