黑芝麻糊里除了黑芝麻還有什么？常吃黑芝麻糊有什么好處

　　常吃純芝麻糊對(duì)身體有何作用?

　　黑芝麻當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)物質(zhì)，對(duì)于人體可以不錯(cuò)的補(bǔ)充能量，增強(qiáng)免疫力，保證身體的正常機(jī)能。

　　黑芝麻中還含有較多且優(yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸物質(zhì)，無(wú)論是油酸還是亞油酸，對(duì)于心腦血管的健康也具有較好的作用;降低身體中壞膽固醇的含量，預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病。

　　黑芝麻中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道的代謝，幫助預(yù)防便秘，甚至是結(jié)直腸癌的發(fā)生。

　　另外，黑芝麻中同時(shí)含有豐富的維生素E，具有很不錯(cuò)的抗氧化作用，增強(qiáng)身體的代謝和免疫能力，有著不錯(cuò)的還原作用。