銀耳桃膠可以天天吃嗎？銀耳桃膠吃多了會怎么樣
2018-12-28 17:27:42來源：四海網綜合
銀耳是一種可以藥食兩用的食材，對于人體的益處非常之多。但是銀耳吃多好嗎?銀耳桃膠可以天天吃嗎？銀耳桃膠吃多了會怎么樣？
銀耳能天天吃嗎？
雖然說食用銀耳有強精補腎、潤腸通道、補氣和血、強心壯身、滋陰益胃、潤肺生津、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽等多種功效，適量食用對身體有一定的好處，但是銀耳中的粗纖維含量豐富，天天吃容易使身體出現消化不良、脾胃不適等身體不適的情況。
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