冬季感冒經(jīng)常鼻塞怎么辦？冬季如何緩解鼻塞

　　學(xué)會(huì)用洗鼻器

　　患有鼻炎的朋友對(duì)洗鼻器應(yīng)該不會(huì)陌生，專家表示，當(dāng)我們出現(xiàn)鼻塞時(shí)也可以利用洗鼻器來通鼻子。但是洗鼻器帶來的體驗(yàn)感可能會(huì)讓一部分人感到不舒服，所以人們?cè)谑褂孟幢瞧鲿r(shí)要小心，避免將水分嗆入食道。

　　避開過敏原

　　雖然秋冬季節(jié)沒有花粉的困擾，但是干燥的天氣容易揚(yáng)起灰塵，還有很多鼻炎患者對(duì)冷空氣十分敏感，這與過敏原是脫離不了關(guān)系的，這些環(huán)境因素很容易讓過敏人群出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞的情況，如果你知道自己對(duì)某種東西過敏，那么最好要遠(yuǎn)離它，或者是戴上口罩，保護(hù)自己嬌嫩的鼻子。