小寒節(jié)氣吃什么食物好？強(qiáng)烈推薦6種養(yǎng)生食物
2019-01-05 09:48:19來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
5、小寒時(shí)節(jié)吃南瓜山藥粥好
南瓜所含果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助食物消化;山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素,具有健脾潤(rùn)肺、聰耳明目、助消化、強(qiáng)筋骨的功效。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶sunlu原創(chuàng)/整理/投稿本文，知識(shí)大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息，幫助用戶獲取更多知識(shí)之目的，內(nèi)容僅供參考學(xué)習(xí)，部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，歡迎批評(píng)指正。
