吃黑枸杞有對(duì)人體有什么好處?黑枸杞的功效和作用
2019-01-05 10:16:59來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
現(xiàn)在經(jīng)常說(shuō)的佛系養(yǎng)生,保溫杯里泡枸杞在年輕人中掀起了一陣熱潮,紛紛泡上了紅枸杞,今天我們要說(shuō)的卻不是紅枸杞而是黑枸杞,你吃過(guò)黑枸杞嗎?雖然和紅枸杞名字不差但是價(jià)格卻是紅枸杞的好幾十倍,黑枸杞價(jià)格如此昂貴的原因還是在于它的功效。那么小編就帶大家詳細(xì)了解黑枸杞的功效與作用以及黑枸杞的正確吃法。
【黑枸杞的功效與作用】
1、抗氧化、抗癌
黑枸杞中含有豐富的花青素,花青素在一般食物中很難得,所以尤其珍貴;ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)效的抗氧化劑,有抗衰老的作用,非常適合先要保持美麗容顏的女性食用。另外花青素有間接的抗癌作用,它可以清除身體自由基,讓癌細(xì)胞無(wú)法寇然,保護(hù)健康細(xì)胞不被癌細(xì)胞吞噬。
2、防脫生發(fā)
頭發(fā)與血液循環(huán)以及伸張的健康緊密先關(guān),腎臟不好或者血液循環(huán)差的話,很容易出現(xiàn)嚴(yán)重脫發(fā)的問(wèn)題,現(xiàn)代年輕人最恐懼的問(wèn)題之一就是“脫發(fā)”,想要改善脫發(fā),黑枸杞可以做到。黑枸杞對(duì)腎臟和造血方面都有一定的作用,是防止脫發(fā)的良藥。建議有這樣脫發(fā)煩惱的人可以嘗試用黑枸杞泡水喝,可以有效改善哦。
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