冬天寶寶怎么吃牛油果最為營養(yǎng)？牛油果寶寶冬天吃法大全

　　牛油果里含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)，以及多種人體需要的氨基酸，牛油果里面的納和鉀的含量也很高，適合寶寶孕媽食用。很多寶媽不太了解冬天寶寶怎么吃牛油果最為營養(yǎng)？牛油果寶寶冬天吃法大全了解一下。

       1、制作成奶昔牛油果中含有豐富的維生素B，有助于寶寶的大腦發(fā)育，提高寶寶的記憶力，同時(shí)牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠有效的降低膽固醇。小寶寶的消化功能還不夠完善，將牛油果制成奶昔給寶寶食用，營養(yǎng)更易吸收。推薦做法：牛油果蘋果奶昔準(zhǔn)備材料：牛油果1個(gè)、蘋果1個(gè)、低脂奶200毫升、蜂蜜適量、水200毫升。做法：牛油果、蘋果去皮切小塊、洗凈備用，將牛油果及蘋果放入果汁機(jī)內(nèi)，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。