冬季進(jìn)補(bǔ)吃什么好？常見的進(jìn)補(bǔ)食材有哪些
2019-01-17 09:01:26來源：四海網(wǎng)綜合
山藥
山藥主要產(chǎn)于河南省�？煞譃閮煞N：毛山藥和光山藥。它有很好的補(bǔ)脾益腎作用。放于鍋內(nèi)蒸后食用，或切片后做湯。
鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補(bǔ)益精血和安胎的作用�？梢灾委熽柼撍鸬乃闹l(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對(duì)腎陽虛有較好的治療效果。泡水、泡酒、燉肉或直接服用。
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