最好的補腎干果有哪些？十大補腎干果食物排行
2019-02-13 14:06:13來源：四海網綜合
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top2：蓮子
補腎上榜理由:
蓮子對于心腎不交的遺精患者有很好的食補功能。李時珍曾說過：“蓮肉清心固精、安靖上下君火邪，使心腎交而成既濟之妙。”
top1：枸杞子
補腎上榜理由:
在大名鼎鼎的補益腎精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成員之一。每天吃一把枸杞子就夠了，不必泡水，像吃葡萄干一樣嚼著吃就好。
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