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最好的補腎干果有哪些?十大補腎干果食物排行

2019-02-13 14:06:13來源:四海網綜合

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  top2:蓮子

  補腎上榜理由:

  蓮子對于心腎不交的遺精患者有很好的食補功能。李時珍曾說過:“蓮肉清心固精、安靖上下君火邪,使心腎交而成既濟之妙。” 

  top1:枸杞子

  補腎上榜理由:

  在大名鼎鼎的補益腎精名方“五子衍宗丸”中,枸杞是重要的成員之一。每天吃一把枸杞子就夠了,不必泡水,像吃葡萄干一樣嚼著吃就好。

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