咳嗽有痰吃什么水果好？適合咳痰的人食用的幾種水果

　　【水果這樣吃止咳化痰】

　　1、鹽蒸橙子

　　功效：鹽蒸橙子是冬季用來治療咳嗽有痰癥狀的最佳食療方之一，化痰止咳功效超強。

　　材料：橙子一個、鹽適量。

　　做法：將橙子去掉頂部，然后用筷子戳幾下，撒適量的鹽在橙肉上，再用牙簽插住橙子固定，蓋上割去的橙頂放入碗中，將橙子放入鍋中蒸10分鐘左右，取出后將皮去掉，食用其果肉和蒸出來的橙水。

　　2、羅漢果雪梨湯

　　功效：羅漢雪梨湯有清熱滋陰功效，非常適合急性性咽炎、咽喉不舒適的患者，其潤喉消炎的功效用于治療咳嗽有痰效果好。

　　材料：羅漢果一個、雪梨一個。

　　做法：將羅漢果洗干凈切碎備用;將雪梨去皮去核，將其切成大小合適的塊備用;然后將雪梨和羅航一起放入鍋中，倒入適量的清水煮約30分鐘即可，食用其湯水，堅持每天1劑便可有療效。