腸胃不好喝什么粥最養(yǎng)胃?6款養(yǎng)胃粥暖心推薦
2019-03-05 16:22:59來(lái)源:四海網(wǎng)綜合
養(yǎng)胃粥4:山藥糯米粥
材料:紫紅糯米100克、糯米50克、薏米30克、山藥100克
做法:薏仁米提前一夜洗凈泡發(fā),然后將薏仁和糯米洗凈放入鍋中煮;將山藥去皮洗凈切丁,待粥煮開(kāi)后加山藥,繼續(xù)煮熟至粘稠即可。為了味道,可以少量的蜂蜜。
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