驚蟄這一天為什么要吃梨？驚蟄吃梨的由來

　　驚蟄吃梨的好處

　　補(bǔ)水

　　春季人們出現(xiàn)皮膚瘙癢，口鼻干燥的時候很多，梨子具有潤燥消風(fēng)之效，春季可以多吃梨潤燥止咳，補(bǔ)充水分，緩解身體干燥現(xiàn)象。

　　驚蟄怎么吃梨

　　生吃

　　驚蟄吃梨可以就直接生吃洗凈的梨子，這雖然是比較懶的做法，但是對身體的好處也是很多的，除了可以潤燥生津外，還能吸收維生素C，排毒養(yǎng)顏。

　　生藕梨汁

　　將梨和藕，洗凈后切碎榨汁，好了以后就倒入被杯中混合，加入適量的蜂蜜后，就可以直接飲用，驚蟄喝生藕梨汁，可以起到潤肺健脾，清心下火之效，能改善咽癢咳嗽，發(fā)熱煩躁，口渴喜飲，痰稠不爽等癥狀。