決明子茶的功效與作用 喝決明子茶有什么好處

　　決明子茶食用方法

　　決明子綠茶：

　　原料：決明子、綠茶各5G。

　　制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

　　功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。

　　杞子甘菊茶：

　　甘菊有退肝火，明目的功效，但是因?yàn)樾岳�，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

　　飲用決明子茶的注意事項(xiàng)

　　1：決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

　　2：孕婦禁用。

　　3：脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用。

　　決明子作為一味中藥也有它的不良反應(yīng)，也有它的不適宜人群，在營(yíng)養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低。臨床使用該品口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。