富含維C最多的水果有哪些？十大維生素c水果排行
2019-03-18 11:10:13來源：四海網(wǎng)綜合
菠蘿：菠蘿的維C含量更低一些，不過好在維生素營養(yǎng)豐富，不僅能補充維C還有維B以及膳食纖維。菠蘿消食減肥也是一個不錯的選擇，因其含有其他水果所沒有的豐富的菠蘿蛋白酶，具有類似木瓜酵素的作用，當其進入人體腸胃中之后，能夠幫助人體分解蛋白質(zhì)并有效地溶解掉脂肪，特別是消化掉肉類的脂肪蛋白，從而預(yù)防人體攝取過量的脂肪。
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