青團(tuán)吃多了消化不良怎么辦？吃青團(tuán)的注意事項(xiàng)和禁忌

　　青團(tuán)雖然軟糯可口、味道很好，但不易多吃。“制作青團(tuán)主要材料是糯米，這是一種極難消化的食品，消化能力比較弱的老人或孩子最好少吃。”市一院急診內(nèi)科金醫(yī)生提醒，患有胃炎、胰腺炎、膽囊炎、膽結(jié)石、糖尿病等的病人也不宜吃青團(tuán)。

　　“吃青團(tuán)時(shí)，可以搭配著吃一些有助于消化的食物，比如山楂、綠茶等。因?yàn)檫@些食品可以減少腸胃道的消化負(fù)擔(dān)，有利于青團(tuán)在體內(nèi)的吸收。”市中醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科王醫(yī)師說(shuō)，吃青團(tuán)務(wù)必要加熱后食用，因?yàn)榍鄨F(tuán)中的糯米冷卻后極不利于消化，而且其中的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)也會(huì)被破壞。另外，吃青團(tuán)不要和肥肉混合著吃，不然會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良等癥狀。