春季肝火旺癥狀有哪些？肝火旺多吃哪些水果比較好

　　降肝火的六種水果

　　1、荸薺

　　荸薺性味甘甜、微寒性，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。常用于緩解熱病，我們平時也可以多吃些荸薺，可解熱病，起到下火的作用，余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者也非常適宜食用荸薺。

　　2、山楂

　　山楂雖然是主要是秋季上市，但是現(xiàn)在也基本上四季的水果都可以買得到，吃山楂主要對因為食用肉食等蛋白質(zhì)含量較高的食物導(dǎo)致出現(xiàn)“食火”癥狀，既可以起到促消化的作用，也能清火清熱，達(dá)到去火的目的。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的蠕動，對于消化不良、食欲不佳可以起到幫助，還能促進(jìn)體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出體外，又能預(yù)防便秘，獼猴桃性質(zhì)微涼，吃獼猴桃可以起到清熱降火的功效。